体力に自信が無いのですが大丈夫でしょうか？

問題ございません！体力に自信のない方はまずビギナークラスからご参加ください！楽しく続けて運動を行って頂くためにも、ご自身の体力に合わせて無理せず、徐々に参加できるクラスを増やして行きましょう！